Zeitdruck, Stress und Leistung bestimmen unser Arbeitsleben und oft genug sogar unsere Freizeit. Dass wir einen Ausgleich hierzu brauchen, um gesund zu bleiben, wissen wir alle. Trotzdem ist es nicht leicht, das tägliche Tempo hinter sich zu lassen. Ein Spaziergang oder der Aufenthalt im Garten können Sie dabei unterstützen. Wenn Ihre Gedanken dabei allerdings weiterhin um die Arbeit, Probleme oder auch andere Situationen kreisen, dann sind Sie zwar in der Natur, doch gleichzeitig ganz weit von ihr entfernt. Eine echte Verbindung fühlt sich anders an!
Sich mit der Natur zu verbinden tut gut, löst Anspannungen und ermöglicht Ihnen eine lebendige Wahrnehmung. In diesem Abendkurs biete ich Ihnen eine praktische Einführung in die Naturverbindung. Sie erfahren, wie Sie Ihre Gedanken ruhen lassen und sich selbst wieder als Teil der Natur erleben können. Tauchen Sie in einen Rhythmus ein, der kraftvoll ist und auf lebendige Weise gleichzeitig Raum zum Enspannen und Auftanken bietet!
Bitte ein Sitzkissen für den Waldboden, eine Wolldecke zum Einkuscheln und etwas zu trinken mitbringen.
Sonntag 14:00-17:00 in Reinbek
Anmeldung ab in der VHS-Sachsenwald – Maximal 16 Personen.