Zeitdruck, Stress und Leistung bestimmen unser Arbeitsleben und oft genug sogar unsere Freizeit. Dass wir einen Ausgleich hierzu brauchen, um gesund zu bleiben, wissen wir. Trotzdem ist es nicht leicht, das tägliche Tempo hinter sich zu lassen. Bei mir erfahren Sie, wie Sie mitten im Wald Ihre Gedanken ruhen lassen und neue Kraft schöpfen können.
Entschleunigung bedeutet für alles genug Zeit zu haben. Ich wecke Ihre im Alltag viel zu wenig genutzen Sinne ‚Hören‘, ‚Fühlen‘ und ‚Riechen‘. Gönnen Sie Ihren Augen eine Auszeit und entdecken Sie den Rhythmus der Natur im hier und jetzt.
Ob aktiv oder ruhend, alle Lebewesen im Wald sind vollkommen präsent. Tiere sitzen oft lange aufmerksam und gut getarnt an einem Ort. Sie lauschen und beobachten, um dann blitzschnell zu reagieren. Für Bäume läuft die Zeit sogar völlig anders und sie sind an einen festen Platz gebunden. Bewusst ein Teil der Natur zu werden tut daher gut, beruhigt und macht gleichzeitig auf eine entspannte Weise neugierig.
Erholen Sie sich vom Alltagtempo und sammeln Sie neue Energie. Das alles geht natürlich auch im Garten, benachbarten Park oder auf einem naturnahen Firmengelände. Setzen Sie Ihre Erfahrungen direkt und für Sie passen um und bauen Sie Naturauszeiten in Ihren Alltag ein.